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Consultas para un entrenador personal: Además del ciclismo, ¿Qué puedo practicar?

Si quieres empezar a hacer ejercicios por algún motivo especial, una oposición, por ejemplo, o simplemente porque deseas aportarle bienestar y salud a tu cuerpo y mente, un entrenador personal es necesario para tu rutina. Un entrenador primeramente conforma un plan a partir de tus características físicas, necesidades e intereses. Luego se encarga de que realices ese plan correctamente, tanto en frecuencia como en corrección de los ejercicios, etc. Lo mejor es que le puedes consultar cualquier duda que tengas. Por ejemplo, si eres alguien que toda la vida ha practicado ciclismo y quiere cambiar de rutina, o bien incorporar algo nuevo, lo mejor es consultarle a un entrenador.

Las personas muchas veces se confían y determinan por sí mismas su plan de ejercicios. Esto la mayoría de las veces sale mal, pues puede que estés haciendo ejercicios que no son los adecuados para ti por alguna razón: peso, lesiones físicas, etc. En fin, que es mejor consultarle a un entrenador personal que haces rutinas que más que beneficiarnos dañen nuestra salud.